|
La cel·lulitis no
és tan sols un problema estètic, sinó que estem davant una veritable alteració
del teixit conjuntiu, on hi ha una acumulació de greix i de líquids a les cuixes, els malucs, les natges i la cara
interna dels genolls.
Quin tipus de cel·lulitis tinc?
Cel·lulitis dura:
la pell té un aspecte compacte, fred i granulós al tacte. Quan la pessiguem ens fa mal.
Cel·lulitis
edematosa: les cames poden presentar un augment de volum al llarg del dia. Està
associada a problemes de retenció de líquid i en el seu origen hi ha problemes
de mala circulació, dietes desequilibrades, problemes hormonals o hereditaris.
Cel·lulitis tova:
la pell té un aspecte gelatinós amb flacciditat i s’enfonsa al tacte. Malgrat que
no és dolorosa, sí que ens dóna una sensació de pesadesa.
Tractament
Un cop conegut l’origen de la nostra
cel·lulitis podrem indicar-te el millor tractament. Podem destacar:
Mesoteràpia
(infiltracions)
És una de les
tècniques més utilitzades. Consisteix a introduir productes homeopàtics
anticel·lulítics amb microinjeccions a
la dermis a les zones on la cel·lulitis és més localitzada.
Vaccumteràpia (endomassatge / teràpia de buit)
Consisteix en la
utilització de l’efecte del buit per pressió negativa. Realitzant
un massatge i una succió del teixit, s’ajuda a mobilitzar les
acumulacions de greix i de cel·lulitis.
Molt efectiva per a les cel·lulitis dures.
Termoteràpia
És l’aplicació de
calor local. Ens provocarà un augment de la circulació sanguínia, una major
aportació de nutrients i oxígens, i una major eliminació de toxines.
Tot plegat ens servirà per eliminar greix i reduir volum.
Crioteràpia
Basada en
l’aplicació de fred (molt recomanable en els problemes de circulació).
Habitualment es fan en forma d’embenats per afavorir la circulació de retorn i
estilitzar el contorn corporal.
Pressoteràpia
Aplicació de
pressió positiva gràcies a un aparell que disposa d’unes botes que fan un
drenatge limfàtic i venós que afavoreix la disminució de la retenció de líquid.
Les càmeres
inflables es poden col·locar a les cames, els braços, l’abdomen…
Ultrasons
Els ultrasons són
unes vibracions mecàniques amb una freqüència superior a la de so audible.
L’agitació de les molècules dels teixits es tradueix en un augment de la
temperatura interna amb un efecte de reducció de volum, acció antiedematosa,
augment de la diüresi i tractament anticel·lulític.
Massatges
Els massatges són molt adequats, però s’han de fer
de forma regular i continuada. Els seus
efectes físics i mecànics ajuden a millorar la circulació tant venosa com
limfàtica. Un tipus de massatge especialment indicat és el drenatge limfàtic
manual.
Productes específics
L’aplicació de productes a casa és molt adequada,
però s’ha de fer de forma regular i
continuada. De forma tòpica podem utilitzar cremes que portin cafeïna o els
seus derivats, Gingko biloba o centella asiàtica.
Liposucció
En el cas que hi hagi acumulacions de greix ben
localitzat, la liposucció té un alt grau d’efectivitat.
Alimentació
L’alimentació no sol tenir una relació directa amb
la presència de cel·lulitis, encara que, si hi ha un sobrepès, aquest s’haurà
de tractar amb una dieta hipocalòrica. Sempre recomanarem una bona ingesta de
líquid per estimular la diüresi i una bona aportació de fibra per evitar
problemes de restrenyiment. Així, en l’alimentació haurem d’incloure aliments
antioxidants, rics en fibra, diürètics i antiinflamatoris, com ara la pinya,
els espàrrecs, els llegums, el segó i l’avena, el bròquil, el peix blau...
Exercici
físic
La realització de tota una taula d’exercicis
físics aeròbics ens pot aportar beneficis.
|
